El Servei Meteorològic de Catalunya ha alertat de les altes temperatures que es preveuen per aquest dijous i divendres, durant les hores centrals del dia. Per aquest motiu, Protecció Civil de la Generalitat ha emès un avís per risc de calor.
En el cas del Vallès Occidental, s'estima que el perill per altes temperatures serà moderat entre les 12 i les 18 h tant dijous com divendres.
Precaucions
Quan les temperatures són anormalment altes, la calor excessiva pot ser un perill per a la salut. Les temperatures molt extremes i l'excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals per a l'organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l'exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu.
Algunes recomanacions davant les altes temperatures són:
– Tancar les persianes de les finestres on toca el sol directament i obrir les finestres de casa per refrescar-la durant la nit
– Estar-se a les estances més fresques
– Refrescar-se sovint amb dutxes o tovalloles mullades
– A l'aire lliure, portar una gorra o un barret, utilitzar roba lleugera, de colors clars i que no sigui ajustada
– Caminar per l'ombra, estar sota un para-sol a la platja i descansar a llocs frescos del carrer o en espais tancats climatitzats
– Mullar-se una mica la cara i, fins i tot, la roba
– Portar aigua i beure'n sovint
– Evitar els menjars molt calents i calòrics
– Vigilar en els trajectes amb cotxe durant les hores de calor de més sol i mai no deixar infants o persones fràgils amb les finestres tancades
– Limitar l'activitat física durant les hores de més calor
A banda de les recomanacions per les persones, també és molt important la cura dels animals amb les altes temperatures.
